![](https://sigal.my-page.biz/wp-content/uploads/2021/11/Screen-Shot-2021-11-10-at-7.05.12-768x739.png)
![](https://sigal.my-page.biz/wp-content/uploads/2021/10/Screen-Shot-2021-10-31-at-9.15.51.png)
שמי סיגל גיסרי, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית –CBT
MA בייעוץ חינוכי עם 20 שנות ניסיון בבתי ספר, בעלת קליניקה עצמאית בקרית מוצקין.
אני עוזרת לצעירים בגילאי 20 ומעלה המרגישים בדידות, ביישנות, קושי ביצירת קשרים חברתיים וחרדה חברתית וכתוצאה מכך מצמצמים את עצמם, נמנעים מלהגשים את החלומות שלהם ולא ממצים את החיים במלואם כמו צעירים אחרים.
מניסיוני המקצועי ב- 20 השנים האחרונות, אני רואה עד כמה תופעת הבדידות שכיחה וכרוכה בסבל רב בקרב צעירים שלא מצליחים להשתלב, לפתח וליצור קשרים חברתיים ולאט לאט מסתגרים ומתרחקים מהזדמנויות והנאות של החיים. יש כאלה שמוצאים את הכוחות להתמודד עם הקושי ויש כאלה שזקוקים לעזרה.
אני מאמינה שלכל אחד יש את היכולת לקיים קשרים חברתיים בריאים ושחשוב מאד לטפל בזה במהירות על מנת להימנע מתופעת "כדור השלג". קשרים בינאישיים משמעותיים, הם הכרחיים לרווחה נפשית ויביאו להצלחה בכל תחומי החיים.
בטיפולים שלי אני משלבת כלים שונים המותאמים לצרכי המטופל. נלמד לזהות אמונות מגבילות, דפוסי חשיבה והתנהגות ואת השפעתם של כל אלה על הקושי בחיי היום יום. נאתר את החזקות והיכולות של המטופל בעזרתן יוכל להתמודד עם הקושי ולהגיע למימוש עצמי מיטבי.
הטיפולים הם קצרי מועד וממוקדי מטרה ומבוססים על קשר טיפולי המותאם לצרכים, לערכים ולקצב שלכם.
אם אתם צעירים החווים בדידות, ביישנות, סובלים מחרדה חברתית ורוצים לעשות שינוי, אשמח לסייע לכם לחזור לחיים איכותיים. הטיפולים שלי מתקיימים בקליניקה בקריית מוצקין או בזום.
דיכאון, חרדות, פוביות, שליטה בכעסים, OCD, דימוי עצמי, יחסים בין -אישיים, התמודדות עם מצבי מצוקה ומשברי חיים.
-בוגרת הכשרה באימון בסיסי – מכון אנגרמה.
-בוגרת הדרכת הורים – מכון אדלר.